Что необходимо сделать в квартире перед отъездом в отпуск

Психологическая подготовка

Психологическая подготовка играет важную роль в том, чтобы остаться спокойным и насладиться отпуском. Вот несколько советов, которые помогут вам подготовиться к отпуску на уровне ментального состояния:

Визуализация : Представьте себя в месте, где вы проведете отпуск. Визуализируйте свое окружение, ощутите запахи, звуки и настроение того места. Это поможет вам создать позитивные ассоциации с отпуском и уменьшит стресс.
Планирование : Разработайте план для отпуска, чтобы избежать неожиданностей и ненужного стресса. Определите, какие достопримечательности вы хотите посетить, какие активности вам интересны, и запланируйте свое время заранее.
Отключение : Постарайтесь отключиться от работы и рутинных дел за несколько дней до отпуска. Это поможет вам переключиться на отдых и не думать о проблемах и обязанностях на работе.
Подготовка материальных вопросов : Помимо психологической подготовки, не забудьте подготовить все необходимые документы и сделать необходимые покупки для отпуска, чтобы избежать стресса на последних этапах подготовки.
Поддержка близких : Разговорите смысла в отпуске и вашей психологической подготовке с близкими людьми. Это поможет вам выразить свои эмоции, получить поддержку и почувствовать себя более уверенно в своем решении и планах.

Следуя этим советам, вы сможете эффективно подготовиться к отпуску на уровне своего эмоционального и психологического состояния

Помните, что важно заботиться о себе и сохранять спокойствие, чтобы подготовка к отпуску была приятным и положительным опытом

Деньги и ценности – в банк

Естественно, наличные деньги в принципе не стоит хранить дома даже в том случае, если никто никуда не уезжает. Драгоценности можно положить в банковскую ячейку, данная услуга является весьма доступной в отношении цены и, безусловно, обеспечит сохранность ценных предметов. Однако как быть с ценными вещами, которые достаточно велики для ячейки? В первую очередь злоумышленников интересуют компактные и дорогие вещи, а вероятность того, что преступники станут забирать, например, посуду или выносить мебель, весьма невелика, стандартную посуду невозможно быстро и дорого продать, а мебель является слишком громоздкой, быстро ее вынести и исчезнуть невозможно.

Долой популярные общеизвестные маршруты

Если, познавая город, «тупо» бегать вслед за экскурсоводом, слушая информацию из Википедии о том или ином памятнике, то у вас останутся лишь скучные воспоминания и доля известного раздражения. Гораздо интереснее почувствовать себя активным путешественником и, составив маршрут, открыть для себя по-новому то, что, казалось, всем уже давно известно — сворачивать в узкие улицы, заходить в неизвестные кафе и совершенно неожиданно открывать для себя красивые дома и соборы. Забыть про время, а потом не поверить, что прошла всего лишь неделя.

5.Отдыхай, наблюдая

Старайся не пропустить на отдыхе ничего интересного, и внимательно изучай жизнь вокруг вас. Ты откроешь для себя много интересного. Выбрался на обед в местный ресторанчик? Оглядись – наверняка вокруг много местных жителей, за которыми можно наблюдать в их естественной среде обитания. А ещё это отличная возможность познакомиться с новым менталитетом и языком. Тогда и интересных знакомств будет гораздо больше, а неделя отпуска будет насыщена событиями.

Забудьте про телефон

В первые дни отпуска психолог призывает не слишком активничать: хорошо выспитесь, прогуляйтесь, наберитесь сил. Пусть организм привыкнет к отдыху! После этого можно бросаться в отпуск с головой — самое время сделать что-то такое, чего бы никогда не совершили в трудовые будни. «Отпуск — время ярких эмоций, — напоминает Артемьева. — Прыгните с парашютом, попробуйте экзотическую еду, сделайте временную татуировку или просто сходите на открытый урок сальсы. Для всего этого у вас нет времени в будни и даже в выходные, когда вы заняты домашними делами. Испытайте новые впечатления, и вам никогда не придется об этом жалеть!».

Одно из главных правил хорошего отпуска — забыть о работе. Вы имеете полное право не отвечать на звонки коллег, и уж тем более самому не стоит во время заслуженного отдыха пытаться выяснить, как дела в офисе. Если вы на неделю-другую окажетесь оторванным от рабочего процесса — мир не рухнет! И вообще, постарайтесь, нечасто пользоваться мобильным телефоном — он не даст вам отдохнуть.

Подумайте о погоде

Источник изображения: unsplash.com

Многие из нас не любят ничего больше, чем отправиться в тропические страны по всему миру и понежиться на солнце

Если вы мечтаете о жарких местах, не менее важно учитывать, какая погода будет дома, пока вас нет дома.
Если у вас есть задний двор, есть предметы, которые могут упасть при сильном ветре, урагане или шторме, поэтому крайне важно расчистить открытое пространство, чтобы снизить риск повреждения штормом. Если вы уезжаете в зимние месяцы, ваши трубы могут замерзнуть, поэтому убедитесь, что вы заранее их изолируете

Собираетесь ли вы в другой штат, страну или континент, отправляясь в длительный отпуск, вам нужно сначала привести свой дом в порядок

Как домовладелец, вы должны гордиться своей собственностью, поэтому крайне важно делать все, что в ваших силах, чтобы поддерживать ее в хорошем состоянии, пока вас нет

Воры — это оппортунисты, которые нанесут удар, как только узнают, что недвижимость свободна, поэтому убедитесь, что вы следуете приведенным выше советам и принимаете меры безопасности, которые добавят дополнительный уровень защиты и снизят риск проникновения злоумышленников в ваш дом. Время, проведенное с близкими, должно быть чем-то, чего вы с нетерпением ждете, поэтому предварительная подготовка вашего дома даст вам душевное спокойствие и позволит вам насладиться отпуском.

5. Животные

Если вы летите с животным на самолете, перед покупкой авиабилета необходимо согласовать возможность перевозки вашего питомца с официальными представителями авиакомпании и получить от них соответствующее подтверждение. Животных, которые относятся к отряду грызунов, в самолеты, как правило, вообще не пускают. От гостиницы также необходимо заранее получить разрешение на проживание с животным.

Если животное остается, заранее договоритесь с теми, кто будет за ним присматривать. Причем лучше иметь в запасе как минимум 2 варианта — на случай, если человек, который обещал вам помочь, в последний момент по каким-либо причинам откажется. Кошкам будет спокойнее, если они останутся дома и кто-то будет приходить их кормить и убирать за ними. Не разрешайте доверенному лицу спускать собаку с поводка во время прогулок в незнакомых местах – животное может убежать и потеряться. Если вам некого попросить присмотреть за животным, заранее подберите для него хорошую гостиницу: почитайте отзывы в интернете, съездите туда сами и внимательно изучите все детали, особенно состояние содержащихся там животных.

Подготовьте необходимое количество корма на весь период вашего отъезда (лучше с запасом). Для животных с хроническими заболеваниями обязательно купите запас всех необходимых лекарств и напишите подробную инструкцию, как и когда их давать. Если вы отдаете животное знакомыми или в гостиницу, обязательно передайте вместе с ним его вещи: миски, подстилочки, игрушки, лотки — так вы уменьшите стресс от пребывания в незнакомой обстановке.

Варианты хранения денег в домашних условиях

Любителей прятать деньги дома придется разочаровать: все стандартные варианты воры обязательно проверят

Посмотрят содержание шкафов и комодов, уделят внимание матрасам и подушкам, заглянут за картины. К классическим вариантам также относятся кухонные банки и холодильник

Никого не удивит заначка, спрятанная в сливном бачке или в баночке с косметикой. Использовать книги в качестве сейфа – тоже плохая затея: при желании их можно легко и быстро перетрясти.

Неужели у желающих спрятать деньги нет никаких шансов? Конечно есть, тут все зависит от двух факторов: фантазии владельца квартиры и количества времени, которое домушники отведут на поиски. Каждый преступник старается найти как можно больше ценностей и поскорее покинуть квартиру. Поэтому, выбирая место для тайника, нужно думать о том, чтобы воры не смогли найти его быстро.

Самые надежные места те, подобраться к которым не получится без серьезных физических усилий. Их домушники оставляют напоследок и занимаются ими, только если в обычных местах ничего ценного найти не удалось. Преступники не любят двигать тяжелую мебель (шкафы, диваны, рояли и т.п.). Если за ней или под ней спрятана заначка, то до нее вряд ли доберутся. Также больше шансов оставить воров не у дел у людей, которые выбирают неочевидные места хранения денег. Например, сворачивают в трубочку купюры и прячут их в полый карниз.

Удачным местом хранения ценностей наверняка будет тайник, обустроенный во время ремонта квартиры. Это может быть, например, ящик, спрятанный за гипсокартоном. Под валюту и золото можно обустроить тайник, замаскированный под электрическую розетку. Включенный в нее электроприбор добавит картине правдоподобия. Главное в создании тайников – изобретательность.

Некоторые хозяева пытаются обмануть воров путем обустройства нескольких тайников. Они делят ценности на несколько частей, а затем самое дорогое прячут в наиболее надежное место. Небольшие суммы распределяют по очевидным местам, например, хранят в платяных шкафах или книгах. При благоприятном исходе воры довольствуются слабым уловом и не разнесут квартиру. Могут прихватить, правда, что-нибудь из электроники.

Состоятельные граждане порой предпочитают раскошелиться на надежный сейф. Однако и в этом случае можно просчитаться. Преступники могут не взламывать сейф, а забрать его вместе с содержимым. По этой причине небольшой бронированный ящик, скорее всего, будет бессмысленной тратой денег. Сейф должен быть очень тяжелым и желательно замурованным в стену или пол. Надежный замок – всего лишь один из необходимых элементов сейфа. Все это стоит немалых денег, при этом 100-процентной защиты от домушников не гарантирует.

Домашняя неотложная помощь

В случае любого неожиданного события в вашем доме вы можете указать это как причину для экстренного отпуска, чтобы вы могли как можно скорее разобраться с ситуацией, и у большинства работодателей не должно возникнуть проблем с этим, что могло бы стать хорошей причиной для экстренного отпуска.

Такие события, включающие своего рода чрезвычайную ситуацию на дому, могут быть проблемы с безопасностью, серьезный ущерб какого-либо рода, связанный с наводнением или электрическая проблема, требующая срочного внимания, или даже запланированный ремонт, который вы не могли запланировать на другое время или который был перемещен вверх или вниз по сравнению с тем, когда вы их планировали, могут быть подходящими причинами для запроса экстренного отпуска.

Если вы находитесь в ситуации, которая может представлять собой чрезвычайную ситуацию на дому, вам необходимо немедленно сообщить об этом своему работодателю, а если вы взяли экстренный отпуск из-за указанной ситуации, вам также необходимо сообщить своему работодателю, когда это возможно, чтобы он иметь представление о том, что происходит и когда они могут ожидать, что вы вернетесь на работу.

Если вы находитесь в ситуации, требующей более длительного внимания, вам, возможно, придется продлить свой экстренный отпуск, и в этом случае будет лучше, если вы будете честны с вашим работодателем, чтобы вы могли оставаться сосредоточенными и продуктивными, когда вернетесь на работу. .

Новости недвижимости:

Ликбез по недвижимости
Новости органов власти
Новости и комментарии

Основные и дополнительные сведения в ЕГРН

24.12.2022 12:11

В Едином государственном реестре недвижимости (далее-ЕГРН) содержатся сведения об объекте недвижимости, о правах и сделках, в числе которых и сведения о правообладателях.

Новости компаний, пресс- и пост-релизы
Новости и комментарии
Строительство и Ремонт

23.12.2022 17:05

Строительные работы в жилом спортивно-оздоровительном кластере юности и здоровья в Ростокино ведутся по графику. На объекте завершены работы нулевого цикла.

Новости компаний, пресс- и пост-релизы
Новости и комментарии
Строительство и Ремонт

ГК ФСК инвестирует в московский проект бизнес-класса

23.12.2022 16:34

ГК ФСК презентовала новый жилой дом бизнес-класса — The Lake, который будет возведен на северо-востоке Москвы, на ул. Снежная, в пешей доступности от станций метро «Ботанический сад» и «Свиблово».

Новости и комментарии
Экономика и бизнес

Банк ДОМ.РФ предоставил проектное финансирование для строительства 50 млн кв. м жилья

22.12.2022 21:03

С начала года заключено сделок проектного финансирования на сумму порядка 1,5 трлн рублей, что на 860 млрд рублей больше, чем за аналогичный период прошлого года.

Ликбез по недвижимости
Новости органов власти
Новости и комментарии

Правообладателям земельных участков на заметку

22.12.2022 20:29

Государство установило в отношении земельных ресурсов охранные меры. Однако о своих обязанностях знают далеко не все собственники и иногда даже не догадываются, что нарушают закон.

Новости компаний, пресс- и пост-релизы
Новости и комментарии
Строительство и Ремонт

В премиальном комплексе SLAVA завершен монтаж лифтового оборудования

22.12.2022 20:01

Финский концерн KONE полностью выполнил свои обязательства поставщика. Всего в жилом комплексе SLAVA установлено 18 лифтов. Кабины рассчитаны на подъем до 1000 кг со скоростью 1,6 м/с.

Новости органов власти
Новости и комментарии
Строительство и Ремонт

22.12.2022 19:08

В столице в рамках проекта реорганизации бывшей промзоны «Октябрьское поле» построен первый объект – 25-этажный жилой дом на 312 квартир. Девелопер — «РГ-Девелопмент».

Новости компаний, пресс- и пост-релизы
Новости и комментарии
Строительство и Ремонт

В Алюминиевой Ассоциации спроектируют мосты для Узбекистана

22.12.2022 18:58

Об этом договорились во время ВКС-встречи представители Алюминиевой Ассоциации и AKFA Group — крупнейшего производителя и экспортера алюминиевого профиля на рынке Узбекистана.

Конференции, выставки, семинары
Новости органов власти
Новости и комментарии

22.12.2022 18:23

На площадке V Международного форума «Малоэтажная Россия 2022» 19 декабря состоялся круглый стол, посвященный обсуждению регионального опыта строительства малоэтажных зданий.

Новости компаний, пресс- и пост-релизы
Новости и комментарии
Строительство и Ремонт

ЖК «Катуар» – «отечественный» на 99%

22.12.2022 18:09

ЖК «Катуар» на 99% возводится из российских материалов, поэтому циклы строительства не нарушаются по причине сбоя цепочек поставок.

Тенденции рынка, аналитика
Услуги
Новости и комментарии

Итоги 2022 года на рынке аренды

22.12.2022 17:42

Эксперты Циан.Аналитики подвели итоги 2022 года на рынке долгосрочной аренды и выяснили, в каких городах выгоднее аренда, а не ипотека, а также – как изменилась доходность рантье за последние три года. Тезисы.

Новости и комментарии
Экономика и бизнес

Банк ДОМ.РФ провёл первую сделку по покупке жилья в новостройке с оформлением e-закладной

22.12.2022 17:23

Банк ДОМ.РФ провёл первую ипотечную сделку по покупке квартиры на этапе строительства с одновременным оформлением электронной закладной.

Новости органов власти
Новости и комментарии
Строительство и Ремонт

Два жилых корпуса по программе реновации введут в Нагатинском затоне в следующем году

22.12.2022 17:07

В районе Нагатинский затон по адресу: Судостроительная улица, владение 5 в следующем году введут в эксплуатацию два жилых корпуса на 240 квартир для переселения по программе реновации.

Новости компаний, пресс- и пост-релизы
Новости и комментарии
Экономика и бизнес

Спрос на региональные проекты более устойчив

22.12.2022 16:55

Спрос на региональные проекты менее подвержен колебаниям рынка, в отличие от московских, такое мнение высказал главный финансовый директор ГК «КОРТРОС» Егор Косарев.

Новости органов власти
Новости и комментарии
Экономика и бизнес

Инвестора для реорганизации территории на Кусковской улице выберут на аукционе

22.12.2022 16:26

В Москве объявлен аукцион на право заключения договора о комплексном развитии неэффективно используемой территории на Кусковской улице, владение 12 на востоке столицы.

Настройтесь на отпуск

По словам психолога, залог успешного отдыха — правильный настрой. Готовиться к отпуску нужно заранее. «Прежде всего, решите, куда вы отправитесь, — советует Артемьева. — Место должно быть максимально комфортным для вас. Если все твердят вам, что нужно ехать на море или в какую-то конкретную страну, а вы хотите просто побыть на даче, никого не слушайте и поезжайте на дачу. Это только ваш отпуск, и провести его нужно так, как хотите вы!».

Постарайтесь заранее хотя бы примерно распланировать свое время в отпуске. Если вы едете в другую страну или город, составьте список мест и достопримечательностей, которые вы хотите посетить. Если вы собираетесь провести отпуск на даче, продумайте, какими будут ваши дни: уделите время спорту, чтению книг, пикникам и встречам с друзьями. Люди, которые ничем не занимаются в отпуске, не чувствуют себя отдохнувшими. Пусть ваш график будет насыщенным: получите столько новых впечатлений, чтобы их хватило еще на несколько месяцев работы.

Перед тем, как уйти в отпуск, завершите все свои дела на работе: иначе вы не сможете расслабиться на отдыхе, мысленно возвращаясь к своим трудовым обязанностям. Если вы собрались куда-то уезжать, не забудьте провести генеральную уборку в квартире. Когда вы вернетесь в чистый и уютный дом, у вас будет внутреннее ощущение гармонии и спокойствия.

Ну и, наконец, морально настройтесь на отдых! «Разберитесь со всеми своими проблемами перед отпуском, — рекомендует Артемьева. — Эти две недели должны быть полноценным отдыхом, а не побегом от трудностей, к которым придется вернуться. Если вы будете постоянно думать о том, как вам будет плохо после возвращения к привычной жизни, никакого эффекта от отпуска не будет: он не придаст вам энергии и сил».

4. Холодильник

Если вы уезжаете ненадолго (на 1-2 недели), холодильник можно не размораживать и не отключать. При условии, конечно, что у вас исправный холодильник и надежная электропроводка. Чтобы не волноваться во время отпуска, примерно за неделю до поездки разморозьте холодильник, чтобы ему было легче работать и он не перегревался в ваше отсутствие. Проверьте, нет ли посторонних предметов между задней стенкой холодильника и стеной, убедитесь, что ничто не препятствует свободной циркуляции воздуха вокруг радиатора (внешних трубок на задней стенке). Перед отъездом не забудьте убрать из холодильной камеры все скоропортящиеся продукты.

Перед долгим отсутствием холодильник придется отключить от электросети. Поэтому необходимо вытащить все продукты, разморозить его и хорошо вымыть. Чтобы не было неприятных запахов, все дверцы оставляют приоткрытыми. Вставлять какие-либо предметы между дверцами и корпусом не рекомендуется – это может деформировать уплотнительную резинку.

Позаботьтесь о том, чтобы можно было что-то поесть после возвращения, а не бежать сразу в магазин. Купите про запас макароны, каши или мюсли, консервы, минеральную воду, соки, молоко длительного хранения и т.д.

Вывезти электронику и ценные предметы

Электронику, цифровые устройства, небольшие бытовые приборы, ценные предметы интерьера можно вывезти в гараж, в гараж к знакомым или просто договориться, чтобы эти предметы на время отпуска оставались у людей, которые заслуживают доверия

Естественно, принимая данные меры предосторожности, не следует забывать о таких простых и, на первый взгляд, очевидных мерах, как плотно закрытые окна и надежные двери с замками, которые нельзя открыть с помощью подручных предметов

В большинстве случаев перечисленных мер вполне достаточно для того, чтобы предотвратить кражу, поскольку красть будет совершенно нечего. В том случае, если в квартире дорогой ремонт, множество ценных предметов интерьера, дорогостоящие сувениры и посуда (вывозить все перечисленное слишком накладно, да и некуда), необходимо обеспечить более серьезные меры.

Заплатить по счетам

Самое ужасное, что может случиться – это в последний момент узнать, что есть долги по коммунальным услугам, и из-за этого не выпускают за границу. Или можно остаться на отдыхе без допуска к банковским счетам. В восьмидесяти процентах случаев, люди действительно забывают об оплате. Поэтому перед поездкой обязательно стоит проверить и внести деньги за ежемесячные коммунальные платежи, посмотреть все квитанции, счета по ЖКХ услугам.

Также нужно внести денежные средства за кредит, если вдруг он имеется, и за другие возможные услуги. Это поможет избежать штрафов и различных отключений. Не стоит копить задолженностей. Тем более после отпуска часто бюджет находится в ограниченном состоянии. Сделайте все правильно и отдыхайте, не переживая.

Религиозные причины для экстренного отпуска

Большинство стран мира и большинство офисов в Соединенных Штатах также обязаны по закону делать поправки на религиозные обряды или мероприятия, и в случае, если вам необходимо взять отпуск по такой причине, вы можете быть честны со своим работодателем по этому поводу и сообщите им по электронной почте или по телефону, что вы не сможете прийти из-за религиозного события или обряда, которые вы наблюдаете.

В некоторых странах также есть законы, требующие от работодателей учитывать религиозные убеждения и обычаи своих сотрудников, если их отсутствие не является большим источником неоправданных трудностей для бизнеса, и если вы такой человек, вы можете поговорить со своим начальником и попытаться выяснить, что можно сделать по ситуации.

Обычно, в случае каких-либо религиозных обязательств, таких как предстоящий праздник, вы не сможете взять экстренный отпуск, если только вы не знали о них или каким-то образом неправильно рассчитали день, и в этом случае вы можете сообщить работодателю, что вы нужно быть с семьей и с должным вниманием наблюдать за событием. Вы также можете потратить время на подготовку к предстоящему мероприятию и, соответственно, сообщить об этом работодателю

Конечно, если вы знаете о предстоящих событиях, всегда было бы лучше сообщить работодателю заранее, чтобы работа не пострадала, особенно если вы каким-либо образом жизненно важны для работы, но вы все равно можете попытаться принять меры. экстренный отпуск, если это действительно чрезвычайная ситуация.

Возвращаться в реальность в замедленном режиме

Отпуск, как и все хорошее, к сожалению, быстро заканчивается

И при возвращении к привычным рабочим обязанностям важно делать это постепенно. Ведь если рвануть резко с места машину, она заглохнет

Так и с вами – если сразу все накопленные силы бросите в работу, быстро их израсходуете, а если добавлять нагрузку не спеша, возращение в привычный режим будет приятным и комфортным. Тише едешь – дальше будешь!

Во многих процессах, касающихся жизни, их качество и результат зависят от того, насколько правильно они спланированы. Это, в полной мере, относится и к отпуску. Особенно если в запасе всего 7 дней, а в наши дни это, к сожалению, обычный срок отпуска.

Ведь, если за две недели, в принципе, можно отдохнуть и сбросить рабочее напряжение, то как поступить, если в вашем распоряжении всего одна неделя? Но грамотная подготовка и следование нашим советам помогут провести эту неделю с максимальной пользой.

Предлагаем вашему вниманию ТОП-10 лайфхаков на тему – как полноценно отдохнуть за одну неделю

Наталия Александровна Семенова

КАБИНЕТ

ФАЙЛЫ

БЛОГ

ДРУЗЬЯ

ШКОЛЫ

ОБЩЕНИЕ

НАСТРОЙКИ

ЗАКЛАДКИ

Вы здесь:

Наталия Александровна Семенова
Блог
Памятка отпускника!

ЗАПИСЬ #31

В ЗАКЛАДКИ

17 июля 2010, 18:13, автор — хозяйка блогаНаталия Александровна Семенова

Наконец-то, получен долгожданный отпуск, вы собираете дорожную сумку, думаете уже только о пальмах и пляжах. Времени на сборы мало, а дел очень много, и чтобы отдых не был испорчен маленькими неприятностями, о которых вы не подумали мы составили небольшую памятку отпускника.

Делаем прививки

Собираясь в путешествие, обязательно проконсультируйтесь с врачом, надо ли вам сделать какие-либо прививки. Основными заболеваниями на отдыхе являются гепатит А, брюшной тиф, клещевой энцефалит, желтая лихорадка и менингококковая инфекция. Однако делать прививки от этих инфекций нужно не всем. Все зависит от того, куда вы собираетесь. Врачи настоятельно советуют сделать прививку от желтухи (гепатит А) тем, кто собирается провести отпуск в странах Африки, Азии и Ближнего Востока. Тем, кто отправляется на Кипр, в Турцию, Саудовскую Аравию, Израиль, Египет, Марокко, Тунис, Индию, имеет смысл сделать прививку от брюшного тифа.
Клещевой энцефалит угрожает любителям лесных прогулок. В нашей стране зараженные клещи обитают в Сибири, на Дальнем Востоке, Алтае, на Урале. В Европе столкнуться с переносчиками этой заразы можно в Германии, Польше, Чехии, Италии.
Желающим отправиться в Южную Америку или Африку необходимо заранее позаботиться о профилактике желтой лихорадки. В ОАЭ, Саудовской Аравии, Бразилии чаще, чем в других странах, возникают очаги менингококковой инфекции.
Все упомянутые прививки не являются обязательными, поэтому их можно сделать только за деньги. И не забудьте взять с собой в поездку выписку из медкарты, куда будут внесены все сведения о вакцинациях.

Собираем дорожную аптечку

Перед поездкой обязательно соберите аптечку, чтобы какое-либо недомогание не застало вас врасплох. Не рассчитывайте на то, что купите все на месте. Как правило, названия одних и тех же препаратов в разных странах не совпадают, и чтобы избежать долгих объяснений в аптеке, возьмите с собой элементарный набор медикаментов: средства от головной боли, расстройства желудка, бессонницы, простуды, аллергии, перекись водорода, бинт. Если у вас есть хронические заболевания — возьмите препараты, которые вы обычно применяете. На отдыхе болезнь может обостриться.

Берем с собой животных

Если вы хотите взять в путешествие свое домашнее животное, то для его ввоза в другую страну необходим ветеринарный паспорт. Обязательной прививкой для животных во всех странах является прививка против бешенства. Более подробную информацию о требованиях страны, в которую вы собираетесь, следует узнать в соответствующем консульстве. Например, при въезде в Финляндию требуют паспорт о прививках питомца, а в Эстонии, помимо паспорта, необходимо предоставить и государственное ветеринарное свидетельство.

Загораем правильно

Если вы решили провести отпуск на берегу моря, то необходимо запастись «летней» косметикой. Солнцезащитный крем предохранит кожу от ожогов. Выбор фактора защиты зависит от типа кожи и интенсивности солнца. Чем выше фактор, тем крем более эффективно защищает кожу от солнца. Обычно начинают с самого высокого фактора, а затем по мере появления загара постепенно снижают показатель. Обязательно наносите новый слой крема после каждого купания. Никогда не оставляйте баночку с кремом на солнце, при нагревании он теряет свои защитные свойства. Лучшее время для пляжа – до 10-11 утра и после 4 часов вечера. Не стоит обольщаться, если погода облачная. В такие дни можно также сгореть, как и в солнечные.
Не надо забывать и про волосы. Чтобы защитить их от солнца, обязательна панамка на голове. Также полезно втирать в корни волос специальный крем – это предохранит волосы от высушивания.
Чтобы похвастаться после отпуска красивым загаром, стоит приобрести специальный крем после загара. Он успокаивает кожу после солнечных ванн.
И не будем исключать тот случай, если вы все-таки обгорели. В такой ситуации можно прибегнуть к помощи новомодных средств для обгоревшей кожи, а можно воспользоваться старым бабушкиным способом – намазать тело облепиховым маслом. И помните — врачи не советуют увлекайться загаром: длительное пребывание на солнце не только вредит здоровью, но и ускоряет старение кожи.

Комментариев пока нетВыскажите Ваше мнение:Извините, только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарииЗарегистрироваться

Вакансии для учителей

Увидеть новое и красивое

К сожалению, не всегда отпуск мы проводим в новых городах и странах. Иногда его приходится взять, чтобы закончить ремонт, сдать экзамены или для ухода за больным родственником. В таких случаях отпуск — скорее необходимость, чем возможность отдохнуть. Но постарайтесь найти хотя бы день или несколько часов, чтобы посетить новое место (соседняя усадьба, незнакомый вам район города, театр или просто уютный парк недалеко от дома). Смена обстановки и новые впечатления хоть немного, но придадут вам сил. Опять же, постарайтесь в эти несколько часов поиска новых ощущений полностью отбросить мысли о рутине, и тогда на следующий день вы обязательно проснетесь бодрым и полным сил!

Что сделать в квартире перед отъездом

Если вы уже запланировали отъезд и уезжаете на длительный срок, озаботьтесь состоянием кранов на стояках с водой и труб. Проверьте все прямо сейчас и, если состояние их вызывает сомнение, не откладывая, почините или замените.
Перед выходом из дома вытащите шнуры всех электроприборов из розеток. Потому что при перепадах напряжения или в грозу электроприборы могут сгореть. Холодильник – особый случай, ведь, если его отключать, он разморозится, и что тогда делать с продуктами? Но тут уже решение за вами. В любом случае перед отъездом проведите в нем ревизию: выясните, что доживет до вашего возвращения, а что нет, и примите меры: съешьте, выбросьте или отдайте.
Перекройте вентили газовых труб и приборов. Но будьте внимательны – в пылу азарта не перекройте основной стояк, по которому газ идет в другие квартиры! Дело в том, что в некоторых домах кран от общей трубы расположен на стояке квартир первых этажей: выяснить, не ваш ли это случай, можно в управляющей кампании. Если, уезжая, вы случайно отключите от газа других жильцов и связаться с вами они не смогут, то дверь вашей квартиры на законных основаниях взломают управляющая компания, полиция и МЧС.

Как обезопасить квартиру от воров на время отпуска

На время отпусков воры активизируются, и нет ничего удивительного в том, что пик квартирных краж приходится именно на лето. Поэтому:

Самое элементарное правило: не рассказывайте всем подряд, что собираетесь уезжать, и не пишите об этом в соцсетях.
Попросите соседей или знакомых присматривать за жильем. Полный почтовый ящик листовок и квитанций, засохшие без полива комнатные растения на подоконнике и постоянно зашторенные окна для воров – сигнал к действию.

Как правило, грабители залезают в квартиры через окна на первом этаже. Поэтому жильцам рекомендуют ставить решетки, они могут быть глухими и не распахиваться.
Помогают и обманки, отпугивающие домушников-дилетантов. Это мигающие лампочки на окнах, напоминающие сигнализацию, и наклейки на двери с надписью «Объект находится под охраной ЧОП», на частном доме можно повесить фальшь-камеры и обклеить забор наклейками с надписями о том, что объект охраняется.
Есть хороший прибор – электронное часовое реле, благодаря которому создается впечатление, что дома кто-то есть. Принцип действия его прост: к нему подключаются все лампочки, которые есть в помещении, и задаются произвольные промежутки времени. С наступлением темноты лампочки в разных помещениях будут включаться и выключаться в заданном режиме. Также есть реле, имитирующее свет работающего телевизора.

Установить слежку за квартирой

Если присматривать за вашим жильем некому, можете установить у себя в квартире несколько беспроводных камер в местах с наилучшим обзором, чтобы контролировать все через интернет. Или приобретите GSM-сигнализацию с датчиками на окнах и дверях со звуковым или световым (большие прожекторы) сигналом, которая пришлет на ваш телефон SMS, если кто-то покусится на вашу собственность.

Если на время отпуска оставляете машину на стоянке в аэропорту или вокзале, заберите из нее все, что содержит ваш адрес: документы, навигатор с маршрутами и т.д. Иначе автомобильные воры могут наведаться к вам домой.

Нельзя! Подводить ток к двери, устанавливать самодельные взрывные устройства, капканы, оставлять на видном месте отравленный алкоголь и т.д. За причиненный ворам физический вред нести уголовную ответственность будете вы.

Обеспечить уход за растениями и питомцами

Поручить заботу можно друзьям, родным или соседям. Согласуйте с ними, по каким дням надо поливать цветы и когда именно подсыпать корм кошке, попугайчикам и прочим домашним любимцам.

Если у вас рыбки и вам некому их поручить, за три дня до отъезда переведите их на облегченный режим питания и установите автокормушку. И уменьшите температуру воды на пару градусов, чтобы притормозить биологические процессы. Поставьте над аквариумом осветительную лампу с таймером, который будет регулировать его освещение. Перед самым отъездом почистите грунт и замените 1/3 воды. Имейте в виду: продержаться так рыбки смогут не больше 10 дней. Когда вернетесь, так же постепенно возвращайте рыбок к прежнему режиму: начните с увеличения питания, затем повысьте температуру воды.

Навести порядок в доме

Перед отлучкой нелишним будет убрать в доме: протереть пыль, пропылесосить, постирать белье и дать ему высохнуть. После долгого путешествия куда приятнее возвращаться в чистый дом и разбирать только привезенные вещи, а не оставленный беспорядок.

Спокойного вам отдыха!

Организация работы

Все хорошо организованные дела начинаются с планирования. Перед тем как уйти в отпуск, убедитесь, что все необходимые дела будут выполнены вовремя. Вот несколько шагов, которые помогут вам организовать работу перед отпуском:

Составьте список задач, которые должны быть выполнены до вашего отъезда. Отметьте самые важные дела и приоритеты

Это поможет вам сконцентрироваться на самом важном и не забыть о ключевых задачах.
Распределите обязанности. Если у вас есть коллеги или подчиненные, с которыми вы работаете, попросите их помочь вам с выполнением некоторых задач

Распределение дел позволит вам сосредоточиться на самой срочной работе и сэкономить время.
Создайте расписание на период вашего отсутствия. Определите, какие события могут возникнуть вам в отсутствие и дайте себе возможность заранее подготовиться к ним. Также стоит сообщить вашим коллегам о вашем отсутствии и предоставить им необходимую информацию и инструкции.
Подготовьте документацию. Если во время вашего отсутствия другие люди будут работать с вашими делами, убедитесь, что всем им будет доступна необходимая документация. Предоставьте им понятные инструкции и контактную информацию на случай возникновения вопросов.
Заканчивайте дела заранее. Постарайтесь не оставлять самые важные дела на последний день перед отпуском. Это поможет предотвратить возможные проблемы и неожиданности, которые могут возникнуть в последний момент.

Следуя этим простым рекомендациям, вы сможете спланировать и организовать свою работу перед отпуском. Это поможет вам остаться спокойным и насладиться заслуженным отдыхом, зная, что все дела в порядке.